Mein Burnout ist der Grund
warum ich mich auf Stress I Burnout Coaching & Mentoring für Frauen spezialisiert habe.
Vom jahrelangen Stress zum Burnout und dann so richtig ins L E B E N
Ich war selbst an dem Punkt, an dem Du vielleicht gerade stehst.
Das bin ich – Peggy.
Ich bin Jahrgang 1975.
Mutter von Zwillingen.
Halb deutsch, halb thailändisch.
Und lange Zeit war ich sehr gut darin,
mein Leben im Griff zu haben,
obwohl sich jahrelang eine "Baustelle" an die andere gereiht hat.
Kämpfen war normal.
Funktionieren auch.
Ich war ehrgeizig, leistungsorientiert, verlässlich.
Ich habe viel zu viel Verantwortung übernommen:
im Beruf, in meiner Familie, im Alltag.
Nach außen wirkte alles perfekt.
Ich war stark.
Ich kämpfte wie eine Löwin.
Auch als ich längst erschöpft war
und es in mir immer stiller wurde.
Was ich lange nicht verstanden habe
Ich habe viel gelernt, weil ich all meine Herausforderungen schneller lösen und hinter mich bringen wollte:
Kinesiologie.
Systemische Arbeit.
Kunsttherapie.
Yin Yoga.
Und vieles mehr.
Was mir dabei niemand erklärt hat:
– wie Stress automatisch biologisch im Körper wirkt
– wie unbewusste Muster gegen uns selbst arbeiten und das Nervensystem dauerhaft überlasten
– und warum so viele starke Frauen ausbrennen, obwohl sie scheinbar alles „richtig“ machen
Mein Burnout kam nicht plötzlich.
Er war die logische Folge eines Lebens,
das sich mehr um Erwartungen drehte
– von anderen an mich
– und von mir an mich
als um mich selbst.
Meine Fähigkeit, immer wieder aufzustehen und weiterzumachen,
hielt ich lange für Resilienz.
Heute weiß ich:
Das war sie nicht.
Es war die einzige Lösungsstrategie, die ich kannte.
Und die hat mir irgendwann mehr geschadet als geholfen.
Wie ich heute arbeite
Heute begleite ich Frauen
durch Überforderung, Verletzlichkeit und echte Veränderungsprozesse.
Die Dynamiken, die uns an unsere Grenzen bringen, kenne ich nicht aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung und vielen Jahren professioneller Coaching-Arbeit.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen.
Ich begleite Dich über mehrere Monate – bewusst.
Um endlich genau die Muster zu verändern, die sich im Alltag immer wieder zeigen und genau dann Begleitung brauchen.
Ich stehe für echte Veränderung.
Für persönliche Entwicklung.
Und dafür,
Kraft, Selbstvertrauen
und die Führung über das eigene Leben
zurückzugewinnen.
Für wen diese Begleitung ist
Ich arbeite mit Frauen,
– die viel leisten
– viel tragen
– oft für andere da sind
– und sich selbst dabei verlieren.
Wenn Du Dich hier wiedererkennst und spürst, dass es so nicht weitergehen kann,
dann ist ein gemeinsamer Deep Dive der nächste logische Schritt.
Start
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echten Erfahrungen.
✔ 23 Jahre Persönlichkeitsentwicklung
✔ Eigene Burnout-Erfahrung
✔ Zahlreiche fundierte Aus- und Fortbildungen in Coaching und Stressmanagement
Ausbildungen
bis heute
