Wenn Unterstützung stresst

Allein in diesem Monat hatte ich drei Frauen im Coaching, die mir unabhängig voneinander das Gleiche erzählt haben:

Sie haben sich eine Haushaltshilfe gegönnt, um endlich etwas Druck rauszunehmen.

Und trotzdem sitzen sie da, wenn die Hilfe kommt – und sagen sich:

"Ich kann mich doch nicht einfach hinlegen und ausruhen. Ich fühl mich schlecht, wenn sie arbeitet und ich nichts tue.“

Statt Entlastung: Unruhe.

Statt Dankbarkeit: Schuldgefühle.

Kommt Dir das bekannt vor?

Dieses leise Ziehen in der Brust, wenn Du eigentlich ausruhen willst – aber eine Stimme in Dir flüstert:

„Jetzt einfach hinlegen? Geht’s noch?“

„Du solltest Dich nützlich machen.“

„Andere schaffen das doch auch allein.“

Und plötzlich merkst Du:

Dein Körper ruht, aber Dein Nervensystem läuft weiter Marathon.

Entspannung fühlt sich verboten an.

Ich sehe das immer wieder:

Frauen, die alles im Griff haben – Job, Familie, Termine, Erwartungen.

Die sich Unterstützung kaufen, aber sie innerlich gar nicht annehmen können.

Weil tief in ihnen etwas glaubt:

Wert entsteht nur durch Leistung.

Nur wer tut, ist gut.

💡 Und genau da setzt meine R.A.U.S.-Methode an.

Sie zeigt Dir, welche inneren Antreiber Dich steuern – selbst dann, wenn Du wirklich loslassen willst.

Denn so lange Du gegen Deine unbewussten Muster anrennst, kannst Du äußerlich alles verändern – und fühlst Dich innerlich trotzdem gefangen.

Ruhe entsteht nicht, wenn alles erledigt ist.

Ruhe entsteht, wenn Du Dir erlaubst, nicht mehr alles erledigen zu müssen.

Wenn Du herausfinden willst, welcher Deiner Antreiber Dich in solchen Momenten festhält, dann hol Dir die R.A.U.S.-Methode für 0€ über meinen Newsletter.

Sie ist Dein erster Schritt raus aus dem Funktionsmodus – und rein in echte innere Ruhe.

🫶🏼 Weil Du keine Maschine bist.

Und weil Unterstützung nur dann entlastet, wenn Du sie Dir wirklich erlaubst.

Liebe Grüße, Peggy